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倒挂金钩姿势：解锁健康与活力的秘诀

类型：冒险,科幻,其它

导演：弗朗西斯·勒克莱尔

主演：金九拉,徐章勋,秋瓷炫,于晓光

年份：2020

地区：西班牙

资源：已完结

语言：日语,德语,韩语

更新：2025-06-27 07:16:46

详情介绍

本片(剧)是一部西班牙制片作品的电视剧，于2020年上映。对白语言为日语,德语,韩语，目前豆瓣评分(仅供参考)。

倒挂金钩姿势，又称为“倒挂式”或“倒立平衡式”，是一种结了倒立和平衡元素的体式。它不能够锻炼身多个位，还能带来心上的放松与愉悦。这种姿瑜伽、健身和康复领域备受推，因为它能够促进血液循环、增强核心肌力量并改善身体的灵性