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提肛运动:重塑腹直肌的强力武器

雀圣在线观看

其它,微电影,喜剧

Alexis Jacknow

佩德罗·帕斯卡,卡尔·韦瑟斯,吉安卡罗·埃斯波西托,凯缇·萨克霍夫,克里斯托弗·洛伊德,特穆拉·莫里森,温明娜,艾米·塞德丽丝,蒂莫西·奥利芬特,艾米莉·斯沃洛,奥米德·阿布塔西,李善亨,Truett Killian,Christine Galey,比尔·伯尔,Titus Wellive

2021

日本

已完结

日语,国语,法语

2025-06-27 10:36:32

详情介绍

本片(剧)是一部日本制片作品的视频解说,于2021年上映。对白语言为日语,国语,法语,目前豆瓣评分(仅供参考)。
提运动是种简单高效腹肌训练方式,不仅能强核心肌肉,能改善整体身体形体和气质。本文将深入解析提肛运动的原、处以及如何科学地进行练习,帮助你轻松实现腹肌的塑形目标。提运动的定义与处提肛运动,又称直肠提肛术,是一种通过