分类:电视剧战争武侠冒险地区:泰国年份:2013导演:传仁主演:乔纳森·莱斯·梅耶斯洛奇林·莫罗伊利斯·莱韦斯克安尼塔·布朗布拉德利·斯泰克尔加里·切克Rachelle Goulding米拉·琼斯Andre Tricoteux特雷佐·马霍洛状态:全集
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什么是辟谷减肥?
离经Disconnected:辟谷减肥的科学原理
结束语
前2天:初识辟谷,调整状态
饮食安排:
早餐:少量的清粥或蔬菜汤,避免油腻。
中间3天:稳(🐿)定体重,逐步减重
饮食安排:
午(🙋)餐:少量的蛋白质和蔬菜,避免过多的碳水化合物。
锻炼安排:
最后2天:巩固成果,全面收尾
饮(👹)食安排:
早餐:遵循(💰)之前的饮食模式,保持清淡和容易消化。
午餐:少量的蛋白质和蔬菜,避免过多的碳水化合物。
**锻炼安排:)})
已完结
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